МЕТОД INTIME

InTime – это нейроакустический метод аудиотренировок, разработанный компанией Advanced Brain Technologies (США), построенный на основе феномена нейропластичности – способности мозга меняться и развиваться в ответ на внешние стимулы, в нашем случае на влияние звуковых частот и ритма. Наука аудио-психо-фонология давно установила взаимосвязь между звуковыми частотами и функциями мозга и организма в следующем порядке:

Проблемы с восприятием некоторых частотных диапазонов (гипер-, гипочувствительность) проявляются в нарушении когнитивных и психических функций. Метод InTime включает в себя воздействие всех необходимых частот, влияющих на стимуляцию вышеуказанных функций в четырёх специфических зонах (зелёной, оранжевой, красной и голубой)

За чувство метра (бита) в человеческом мозге отвечает мозжечок и базальные ганглии. Посредством навязывания ритма оказывается воздействие на механорецепторную сенсорную систему при помощи звуковой, двигательной и сенсорной стимуляции, привязанной ко времени. С помощью специальной модифицированной музыки и комплекса ритмических упражнений происходит мощнейшая стимуляция лимбической системы, мозжечка, своловых структур, что положительно влияет на такие психические функции, как слух, речь, чтение, координация, моторное планирование, чувство времени и многие другие

Авторами метода являются генеральный директор Advanced Brain Technologies Алекс Доман, специалист по ритмотерапии Шила Аллен и композитор, музыкант-перкуссионист Начо Аримани, который сочинил и записал музыкальный материал метода. При записи музыкальных модулей было использовано более 100 музыкальных инструментов со всех уголков земного шара, чтобы создать красивую, мощную и эффективную музыку InTime

ПРИ КАКИХ ТРУДНОСТЯХ ЭФФЕКТИВЕН МЕТОД INTIME

ЦЕЛЕВЫЕ ОБЛАСТИ ВЛИЯНИЯ МЕТОДА INTIME

♦ Исполнительные функции мозга – память, поведение, организация, управление временем, самоконтроль. Благодаря этим функциям мы способны начинать, прекращать и планировать действия, контролировать и планировать поведения при возникновении непредвиденных ситуаций, адаптируясь к изменениям в окружающей среде

♦ Коммуникативные навыки – способность обмениваться информацией с использованием речи, чтения, письма, невербальной передачи информации (язык тела, жесты, мимика и т.д.)

♦ Обработка аудиальной информации – способность распознавать речь, следовать устным инструкциям, различать интонацию, фокусироваться на нужном источнике звука при прочих шумовых помехах

♦ Социальные навыки и эмоциональный интеллект – помогают ориентироваться в социальных ситуациях, правильно на них реагировать, соответствующе вести себя в конфликтных ситуациях, быть уверенным в себе, управлять своим настроением

♦ Стрессоустойчивость – способность правильно реагировать на стресс, предусмотренная природой, которая защищает нас от реальных и воображаемых угроз. В повседневной жизни, живя в крупных городах мы постоянно сталкиваемся с избыточным стрессом, что негативно сказывается на нашем здоровье. Целью метода является снятие стресса, уменьшения напряжения как мышечного, так и психического, улучшение сна

♦ Моторная функция – скоординированная работа крупной и мелкой моторики, вестибулярной и проприоцептивной систем. Способность планировать свои действия относительно изменений в окружающей среде

♦ Креативность – развитие воображения, раскрытие границ мышления, новаторские способности

КАК СТРОЯТСЯ ЗАНЯТИЯ

Согласно регламенту создателя метода, для тренировок выделяются три основные фазы:

♦ Прослушивание специальных музыкальных модулей, модифицированных мультисенсорной аудиосистемой Waves™, при помощи специальных наушников с костной и воздушной проводимостью

♦ Body percussion - двигательная часть на выполнение ритмических упражнений вместе с инструктором в движении и с использованием собственного тела (телесная перкуссия)

♦ Drumming - выполнение ритмических заданий инструктора на музыкальных инструментах

После предварительной диагностики, сертифицированным специалистом по методу InTime, под контролем методического руководителя, в зависимости от выявленных трудностей, выбирается протокол занятий, либо составляется индивидуальная программа прослушивания музыкальных модулей. В зависимости от поставленных целей, составляется индивидуальная программа для фаз Body percussion и Drumming. Подбирается индивидуальный набор музыкальных инструментов

Индивидуальный подбор протоколов занятий и музыкальных инструментов для фазы Drumming может быть уточнён при помощи дополнительной диагностики по методу АСВП (акустических стволовых вызванных потенциалов) и посредство аудиометрии

Продолжительность одного занятия составляет 50 минут. Количество занятий в день зависит от интенсивности курса. Продолжительность тренинга составляет 16 дней. Перерыв между курсами не менее одного месяца